czarnykotek
Pierwsze marcowe bieganie
Niedziela, 25 marca 2018
| Km: | 7.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | 0:00 | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Bieganie | |||
W śniegu
Sobota, 17 marca 2018
| Km: | 19.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Liv Tempt | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niedziela z Gosią
Niedziela, 11 marca 2018
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Liv Tempt | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Początek sezonu 2018
Niedziela, 4 marca 2018
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Liv Tempt | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bo najważniejsze, żeby święta były radosne...
Poniedziałek, 25 grudnia 2017
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cannondale CAAD 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bożonarodzeniowa 50-ka :)
Listopadowo
Sobota, 25 listopada 2017
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cannondale CAAD 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak się okazuje poprzednie wyjście na szosę, nie było ostatnim w tym roku :) Pogoda jak na tę porę roku była idealna na rower, więc żal było nie skorzystać. Mocno jesienna przejażdżka, początkowo w słońcu potem przy pochmurnym niebie, a końcówka wietrzna. Ale w listopadzie z takie warunki cieszą :)
Ostatnia szosa w 2017 r.
Niedziela, 5 listopada 2017
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cannondale CAAD 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Babie lato i Asia
Niedziela, 15 października 2017
| Km: | 94.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cannondale CAAD 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wrocła - Boleścin - Głóchów - Trzebnica - Oborniki Śląskie - Uraz - Kotowice - Wrocław. Miało być babskie kręcenie w tlenie plus przerwa na kawę w trzebnickiej Markizie i owszem było po babsku, był pyszny sernik, ale wyjazd dość mocno czuję w nogach :)
Skotniki
Sobota, 14 października 2017
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cannondale CAAD 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bardzo szybkie 50 km
Niedziela, 1 października 2017
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cannondale CAAD 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
